就活 面接対策｜緊張との向き合い方で本来の力を出す

　面接で緊張してしまうのは当たり前。しかし、その緊張にどう向き合うかで結果は大きく変わる。今回は、緊張を“味方”に変えた学生の物語。

緊張は「なくす」ものではなく「活かす」もの

　ドアの前に立った瞬間、心臓の音がやけに大きく感じた。

　「落ち着こう」と思えば思うほど、手のひらの汗が増えていく。翔太はこれまで、緊張しない方法ばかり探していた。

　しかし、ある日キャリアセンターの職員に言われた。「緊張しているのは、それだけ真剣だということですよ」

　その言葉で、考え方が変わった。

　次の面接で、翔太はこう考えた。「今、自分は本気なんだ」と。すると、不思議と呼吸が整い、言葉が出てきた。

　緊張は消すものではない。むしろ、集中力を高める自然な反応である。

　大切なのは、緊張を否定しないこと。深呼吸をして、自分の状態を受け入れることで、力は発揮しやすくなる。

一言：

緊張は、“本気で向き合っている証”である。

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