就活物語 就活ストレス｜「頑張れ」がつらい日もある

　就職活動が長引く翔太は、周囲からの「頑張れ」という言葉を素直に受け取れなくなっていました。応援してくれていることは分かっています。それでも、これ以上どう頑張ればよいのか分からない。そんな気持ちを抱える翔太が、自分の心の状態に目を向ける一日です。

頑張り続けることだけが、就活を乗り越える方法ではない

　水曜日の夜。

翔太は、自宅の机に向かっていた。

開いたままのノートには、企業研究のメモが並んでいる。

でも、なかなか次のページへ進めなかった。

　夕方、家族から声をかけられた。

「就活、頑張ってね」

いつもの何気ない言葉だった。

応援してくれていることは、よく分かっている。

それなのに、翔太の心は少し重くなった。

「これ以上、どう頑張ればいいんだろう」

　春から、ずっと頑張ってきたつもりだった。

説明会に参加し、履歴書を書き、面接を受けた。

不採用になっても、次の会社を探した。

それでも、結果が出ない。

周囲から励まされるほど、自分の努力が足りないように感じてしまう。

翔太は、ノートを閉じた。

　昨日、健太が話を聞いてくれたことを思い出す。

健太は、無理に励まそうとはしなかった。

ただ、自分の話を聞いてくれた。

それが、少しうれしかった。

「疲れていたんだな、僕」

翔太は、初めてそう認めた。

　就活では、行動することが大切だ。

でも、疲れたまま無理を続ければ、考える余裕までなくなってしまう。

ときには休み、気持ちを整える時間も必要だ。

翔太は、パソコンの電源を切った。

今日は、これ以上求人を探さないことにした。

明日になれば、また違う気持ちで考えられるかもしれない。

休むことも、次の一歩のための準備なのだから。

まとめの一言

　頑張っている人にとって、「頑張れ」が負担になる日もあります。疲れを感じたときには、休むことも自分を大切にする行動です。

#就活
#就活ストレス
#メンタルウェルネス 

就活物語 就活中の友人への接し方｜就活中の友人に何を言えばいい

　内定式を終えた健太は、まだ就職活動を続けている翔太のことが気になっていました。励ましたい気持ちはあるものの、どんな言葉をかければよいのか分かりません。自分が内定を得たからこそ、相手を傷つけてしまうのではないか。健太は友人との向き合い方を考え始めます。

励ますよりも大切な、相手の気持ちを受け止めること

　火曜日の昼休み。

健太は、大学の廊下で翔太を見かけた。

いつもより元気がないように見える。

「翔太、最近どう？」

声をかけると、翔太は少し笑った。

「うん、まあ、ぼちぼちかな」

　その表情を見て、健太は何となく察した。

就活が、うまく進んでいないのかもしれない。

「きっと大丈夫だよ」

そう言いかけて、健太は言葉を止めた。

　自分も、就活中には何度も不採用を経験した。

そのたびに、周囲から励まされることがあった。

ありがたいと思う一方で、素直に受け取れない日もあった。

「大丈夫」と言われても、何を根拠にそう言えるのだろう。

そんなふうに感じたこともある。

　健太は、翔太の隣を歩きながら尋ねた。

「最近、忙しい？」

「うん。就活のこと、いろいろ考えてて」

翔太は、少しずつ話し始めた。　

不採用が続いていること。

求人を探しても、自信が持てないこと。

健太は、途中で口を挟まずに聞いていた。

何か役に立つ助言をしなければ。

最初は、そう思っていた。

　でも、話を聞いているうちに気づいた。

今の翔太に必要なのは、正しい答えではないのかもしれない。

「そっか。大変だったんだな」

健太がそう言うと、翔太は小さくうなずいた。

友人だからといって、悩みを解決できるとは限らない。

それでも、一人ではないと感じてもらうことはできる。

健太は、翔太と並んで食堂へ向かった。

まとめの一言

　就活中の友人を支えるために、必ずしも励ましや助言が必要なわけではありません。相手の話を聞き、気持ちを受け止めることも、大切な支えになります。

#就活
#友人との関係
#傾聴 

就活物語 不採用からの立ち直り｜また不採用のメールが届いた

　秋の就職活動を続ける翔太のもとに、また一通の不採用メールが届きました。新しい企業との出会いに少し希望を感じ始めていた矢先の出来事です。何度も結果が出ない経験を重ねる中で、翔太は自分に自信を持てなくなっていました。不採用とどう向き合えばよいのでしょうか。

不採用は、自分の価値を否定するものではない

　月曜日の午後。

大学の授業を終えた翔太は、スマートフォンに届いたメールを開いた。

先日、選考を受けた会社からだった。

画面には、選考結果を知らせる文章が並んでいる。

最後まで読まなくても、結果は分かった。

不採用だった。

「また、だめだった……」

翔太はスマートフォンを閉じた。

　春から、何度この気持ちを味わっただろう。

履歴書を何度も書き直した。

面接の練習もした。

それでも、なかなか内定にはつながらない。

　先週、キャリアセンターで紹介された会社を調べ、少し前向きになっていた。

でも、今日のメールで、その気持ちまで小さくなったように感じた。

「やっぱり、自分には何か足りないのかな」

翔太は、大学のベンチに腰を下ろした。

周囲では、学生たちが楽しそうに話している。

自分だけが、同じ場所に立ち止まっているようだった。

　けれど、不採用にはさまざまな理由がある。

企業が求める人材との違いや、募集人数、選考時の状況も関係する。

一つの結果だけで、その人の能力や価値が決まるわけではない。

　翔太は、しばらく空を眺めていた。

今は、無理に前向きになれそうもない。

それでもいいのかもしれない。

今日は少し休もう。

そして、気持ちが落ち着いたら、また考えよう。

　翔太は、ゆっくり立ち上がった。

まだ、すべての道が閉ざされたわけではないのだから。

まとめの一言

　不採用は、その企業との選考結果であって、あなた自身の価値を決めるものではありません。落ち込む時間も大切にしながら、次の一歩を考えていきましょう。

#就活
#不採用
#就活の不安 

それぞれの、働く理由｜仕事を選んだ理由｜私がこの仕事を選んだ理由

　「どうして、この仕事を選んだんですか？」

新人の職員からそう聞かれて、真由は少し考え込んだ。

　三十四歳。

介護施設で働き始めて、十年になる。

毎朝、利用者の体調を確認し、食事や入浴を手伝う。

一人ひとりの様子を見ながら、職員同士で声をかけ合う。

決して楽な仕事ではなかった。

体力を使う。

思うように休めない日もある。

利用者の小さな変化に気づけず、落ち込んだこともあった。

　「最初はね、家から近かったから。」

真由がそう答えると、新人は少し驚いた顔をした。

「もっと特別な理由があるのかと思っていました。」

真由は笑った。

　高校を卒業した頃、将来やりたい仕事が見つからなかった。

人の役に立つ仕事がしたいという気持ちはあった。

でも、介護の仕事に強い憧れがあったわけではない。

求人を見て、通いやすそうだと思い、応募した。

それが始まりだった。

　仕事を覚えるまでは、毎日が必死だった。

何度も辞めたいと思った。

それでも続けてこられたのは、ある利用者との出会いがあったからだ。

入職して間もない頃、真由は食事の介助がうまくできず、落ち込んでいた。

すると、その利用者が静かに言った。

「慌てなくていいよ。あなたが来てくれるだけで、うれしいんだから。」

その言葉を、今でも覚えている。

　ある日の午後。

真由が廊下を歩いていると、車椅子の利用者が手を振ってくれた。

「真由さん、今日は来てくれたのね。」

「はい。今日もよろしくお願いします。」

自然に笑顔になった。

　新人が隣で言った。

「真由さん、本当にこの仕事が好きなんですね。」

真由は少し考えてから答えた。

「最初から好きだったわけじゃないよ。」

「でも、続けているうちに、大切な仕事になったの。」

　仕事を選ぶ理由は、最初から立派でなくてもいい。

働く中で出会う人や経験によって、その理由が変わることもある。

十年前、何となく選んだ仕事。

今では、自分の人生に欠かせない仕事になっていた。

#仕事を選んだ理由
#介護の仕事
#働くやりがい 

それぞれの、働く理由｜働くことの意味｜働けることが当たり前ではない日

　朝七時。

目覚まし時計が鳴る前に、健一は目を覚ました。

　三十五歳。

以前は物流会社の倉庫で働いていた。

荷物の仕分けや在庫管理。

毎日、時間に追われる仕事だった。

忙しい日には、早く休みにならないかと何度も時計を見た。

　そんな健一が仕事を離れたのは、半年前のことだった。

体調を崩し、しばらく休職することになった。

最初のうちは、休めることに少し安心していた。

　けれど、日が経つにつれて気持ちが変わっていった。

朝起きても、行く場所がない。

誰かに頼まれる仕事もない。

友人たちが働いている時間、自分だけが取り残されているように感じた。

「早く元に戻らなきゃ。」

そう思うほど、焦りが大きくなった。

　ある日、久しぶりに職場の先輩から連絡があった。

「元気にしてるか？」

健一は、うまく答えられなかった。

すると先輩は言った。

「仕事のことは気にしなくていい。まずは体を大切にな。」

その言葉を聞いて、少しだけ肩の力が抜けた。

仕事に戻ることばかり考えていた。

でも、今の自分に必要なのは、無理に以前の生活へ戻ることではないのかもしれない。

それから健一は、少しずつ生活のリズムを整え始めた。

　朝、決まった時間に起きる。

近所を散歩する。

体調の良い日には、図書館まで歩いてみる。

小さなことばかりだった。

それでも、一日を自分の足で進んでいる気がした。

　ある朝、通勤する人たちとすれ違った。

以前なら、焦りを感じていた光景だった。

でも、その日は少し違った。

働けることは、決して当たり前ではない。

そして、働けない時間にも、その人の人生は続いている。

　健一は空を見上げた。

いつかまた、自分に合った形で働ける日が来るかもしれない。

今は、その日のために自分を大切にしよう。

そう思いながら、ゆっくりと歩き始めた。

#働くことの意味
#休職と復職
#自分らしい生き方 

就活物語 中小企業の企業研究｜知らなかった会社を調べてみた

　先生から紹介された会社について、翔太は自分で調べ始めました。これまで知らなかった中小企業ですが、事業内容を読んでいくうちに、興味を持てる仕事が見つかります。会社の知名度だけでは分からない魅力に気づき、翔太の企業選びに少しずつ変化が生まれていきます。

知名度ではなく仕事内容から企業を知る

　金曜日の夜。

翔太は、自宅の机でパソコンを開いていた。

画面には、水曜日に先生から紹介された会社のホームページが表示されている。

　これまで名前を聞いたことのない会社だった。

社員数も、それほど多くない。

最初は、少し不安だった。

「知らない会社だけど、大丈夫なのかな」

　翔太は、事業内容のページを開いた。

企業向けのシステム開発。

導入後の運用支援。

お客様の業務を改善するための提案。

　一つずつ読んでいくうちに、大学で学んだことと重なる部分が見えてきた。

特に気になったのは、お客様の困りごとを聞き、解決方法を考える仕事だった。

　翔太は、ゼミで取り組んだグループ研究を思い出した。

自分は、人前で発表するのは得意ではなかった。

でも、メンバーの意見を整理したり、資料をまとめたりすることは嫌いではなかった。

「こういう仕事なら、少し興味があるかもしれない」

　翔太は、会社概要や採用情報も確認した。

ただ、ホームページだけでは分からないことも多い。

新人研修はあるのか。

入社後は、どんな仕事から始めるのか。

職場では、どのように相談できるのか。

翔太は、気になることをノートに書き出した。

　会社の規模や知名度だけで、働きやすさや仕事の魅力が決まるわけではない。

大切なのは、自分がその会社で何を学び、どんな仕事に関われるのかを確かめることだ。

翔太は、求人票をもう一度手に取った。

「説明会に参加してみようかな」

その言葉が、自然に口から出た。

まとめの一言

　知らない会社だからといって、自分に合わないとは限りません。仕事内容を知り、疑問を確かめることで、新しい選択肢が見えてきます。

#就活
#中小企業研究
#企業選び 

就活物語 内定後の不安｜内定しても不安はなくならない

　内定式を終えた奈緒は、周囲から「もう安心だね」と声をかけられることが増えました。しかし、本人の気持ちは少し違います。就職先が決まった安心感はあるものの、仕事や人間関係への不安は残っています。内定後にも生まれる気持ちと、どう向き合えばよいのかを考えます。

内定をもらっても不安になるのは自然なこと

　木曜日の昼休み。

奈緒は、大学の友人と昼食を食べていた。

「奈緒はもう内定式も終わったんでしょう？」

友人が尋ねた。

「うん、先週行ってきたよ」

「いいなあ。もう安心だね」

奈緒は笑ってうなずいた。

　でも、心の中では少し違うことを考えていた。

就職先が決まったことは、もちろんうれしい。

春から続けてきた就活が終わり、ほっとした気持ちもある。

けれど、内定式で会社の人たちに会ってから、別の不安が生まれていた。

　仕事を覚えられるだろうか。

同期とうまく付き合えるだろうか。

失敗したら、どうすればいいのだろう。

「内定したのに、まだ不安なんて変なのかな」

奈緒は、そんなふうに思っていた。

　午後の授業が終わり、奈緒は大学のベンチに座った。

スマートフォンには、内定式で交換した同期の連絡先が残っている。

楽しそうに話していた人たちも、実は同じような不安を抱えているのかもしれない。

そう考えると、少し気持ちが軽くなった。

　就活中は、内定をもらえば不安がなくなると思っていた。

でも、人は新しい環境に進むとき、知らないことに不安を感じるものだ。

不安を無理に消そうとするより、何が心配なのかを整理してみよう。

　奈緒はノートを開き、気になることを書き出した。

分からないことは、入社前に確認してもいい。

入社してから、少しずつ学んでもいい。

そう思うと、未来が少し近く感じられた。

まとめの一言

　内定を得ても、不安がすべてなくなるわけではありません。不安を否定せず、一つずつ整理することが、新しい環境へ進む準備になります。

#就活
#内定後の不安
#メンタルウェルネス