就活 面接対策｜圧迫面接の対処法で冷静さを失わない

　厳しい質問や否定的な反応に戸惑う「圧迫面接」。感情的になるほど本来の力は出せなくなる。大切なのは、冷静さを保つことである。

圧迫面接は「反応」と「冷静さ」を見ている

　「その考え、甘くないですか？」

　面接官の鋭い言葉に、亮太の頭は真っ白になった。準備してきた答えが崩れ、何を話せばいいのか分からなくなってしまったのである。

　面接後、キャリアセンターで相談すると、職員はこう話した。「圧迫面接では、“正しい答え”より“どう対応するか”を見ている場合があるんだ」。

　圧迫面接では、あえて強い言い方をされたり、否定的な反応をされたりすることがある。そのとき重要なのは、感情的にならず、冷静に受け止めることだ。

　例えば、「ご指摘ありがとうございます。その視点は考えられていませんでした」と一度受け止めてから、自分の考えを整理して話すだけでも印象は変わる。また、すぐに反論しようとせず、「なぜそう言われたのか」を考える姿勢も大切である。

　もちろん、すべての厳しい面接が正しいとは限らない。しかし、どんな状況でも落ち着いて対応できる人は、社会人としての安定感が伝わりやすい。

　亮太は次の面接で、厳しい質問を受けても深呼吸をして答えた。その瞬間、「対応力」が評価されていることを少し理解できた気がした。

まとめの一言：

厳しい質問ほど、「冷静さ」が力になる。

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